カテゴリ:ツキヒトヨガ( 28 )
11月のレッスン

秋晴れ
連休いかがお過ごしでしょうか。


秋は、
これから迎える冬に備える季節と言います。

気の流れも 自然と同じく内向きになっていく頃。
いろんな物を出しきり栄養を内に蓄え
新しい季節、
来年に向けて

実を結ぶように。

たっぷり呼吸をして、横隔膜を意識する。
乾燥する季節でもあるので「肺を潤す」ことも大事なのですよ。

ツキヒトヨガは、
東洋医学も学んでらっしゃる先生ならではの時間です。
皆さんの経験したヨガとも少し捉え方が違うように思います。

それぞれの皆さんの気持ちが
少しでも 緩むように。

私も当面の目標は、
筋力アップ。

40代 50代 60代と、年を重ねるほど
土台が大事になっていくと思うのです。


新規の方も随時募集中
気軽にお問い合わせくださいね。


来月も、どうぞよろしくお願い致します。





t s u k i h i
t o  y o g a 
in  h a k u t o u





11月 9日 (木)  18:45 〜 

11月 26日 (日) 10:15 〜


● ---- 席あり  ▲ --- 若干席あり  × --- キャンセル待ち



講師 / t s u k i h i

1レッスン 75分


少人数のため、予約制になります。
お試しなど、詳しいご案内、ご予約はハクトウまでお問い合わせください。

06-7504-8487 /  hakutou@leto.eonet.ne.jp

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by hakutou_2 | 2017-11-04 15:58 | ツキヒトヨガ | Comments(0)
t s u k i h i t o yoga 
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ツキヒトヨガも、4年目の年。
いつもありがとうございます。

こつこつと通ってくださる皆さんと共に私もご一緒させていただいて
「意識すること」や「呼吸すること」が、ようやく感覚として受け入れられるようになりました。

少し前だと出来なかったことが、できるようになったり
また新しい課題が見つかったり、、
自分にあったポーズは、体の隅々まで意識が無理なく届いている気がして、、とても心地よいのもだって
ようやくわかりました。

自分の体に触れて、感じるために
こつこつ大事〜!ということで、続けていきたいなと思います。皆さん頑張りましょうね!

睡眠について考え方が変わったのも、レッスンを受けるようになってから。
歳を重ねるって、努力が必要。
ひしひし感じるこの頃です。


お知らせです。
今までいっぱいだった、平日レッスンが
今週はまだお席に余裕があります。ご都合あう方は、ぜひ。

ご参加お待ちしてます。




t s u k i h i
t o  y o g a 
in  h a k u t o u



7月 13日(木) 18:45 〜  





8月

10 /木 18:45 〜 
 

20 /日 10:15 〜 
 

● ---- 席あり  ▲ --- 若干席あり  × --- キャンセル待ち



講師 / t s u k i h i

1レッスン 75分


少人数のため、予約制になります。
お試しなど、詳しいご案内、ご予約はハクトウまでお問い合わせください。

06-7504-8487 /  hakutou@leto.eonet.ne.jp






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by hakutou_2 | 2017-07-09 18:03 | ツキヒトヨガ | Comments(0)
5月のレッスン

今年は、桜の色がとても綺麗
毎年この時期、忙しさで楽しむ余裕がないのですが、、
やっぱり桜色の景色は、ほっとします。

日曜日は、わたしも久々にレッスンご一緒させていただいて

しばらく固まっていた 
あちこちが温まって解れていくような感覚。
朝のレッスンで始まった1日は、頭もシャキッとします。

来月のレッスンの予定が決まりました。

新しい曜日になって、日曜日は比較的お席の余裕が出そうですよ。休日レッスン是非。

来月も よろしくお願い致します。



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5月 14日 (日) 10:15 〜 

5月 18日 (木) 18:45 〜  ×


● ---- 席あり  ▲ --- 若干席あり  × --- キャンセル待ち



講師 / t s u k i h i

1レッスン 75分


少人数のため、予約制になります。
お試しなど、詳しいご案内、ご予約はハクトウまでお問い合わせください。

06-7504-8487 /  hakutou@leto.eonet.ne.jp

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本日も ありがとうございました。

11日 / 12日  定休日

よろしくお願い致します。



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by hakutou_2 | 2017-04-10 18:08 | ツキヒトヨガ | Comments(0)
4月のレッスン


春、、すぐそこですね。

今月より平日クラスの曜日と時間が変更になりました。
初めての方も随時募集しております。

来月もよろしくお願いいたします。



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4月 9日 (日) 10:15 〜 

4月 20日 (木) 18:45 〜 ×


● ---- 席あり  ▲ --- 若干席あり  × --- キャンセル待ち



講師 / t s u k i h i

1レッスン 75分


少人数のため、予約制になります。
お試しなど、詳しいご案内、ご予約はハクトウまでお問い合わせください。

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by hakutou_2 | 2017-03-16 13:28 | ツキヒトヨガ | Comments(0)
9月のレッスン

今月も日曜クラスは、2回開催いたします
ご参加お待ちしております



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9月 11日(日) 10:15 〜  ×

9月 11日(日) 11:45 〜  



9 月13日(火) 18:30 〜  


 
● ---- 席あり  ▲ --- 若干席あり  × --- キャンセル待ち



講師 / t s u k i h i

1レッスン 75分



少人数のため、予約制になります。
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by hakutou_2 | 2016-09-02 00:13 | ツキヒトヨガ | Comments(0)
8月のレッスン


梅雨も明けて、夏。。

この夏はきちんと自分の体に向き合って
少しでも清々しく、軽やかに過ごせるようになりたいものです。


8月のレッスン予定が決まりました。

21日は、2回開催いたします。

初めての方もご都合あいましたら、ぜひご参加くださいね。

来月もよろしくお願いいたします。



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8月 21日 (日) 10:15 〜 ×

8月 21日 (日) 11:45 〜  

8月 23日 (火) 18:30 〜 


● ---- 席あり  ▲ --- 若干席あり  × --- キャンセル待ち



講師 / t s u k i h i

1レッスン 75分


少人数のため、予約制になります。
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by hakutou_2 | 2016-07-19 17:52 | ツキヒトヨガ | Comments(0)
7月のレッスン



本日は、 tsukihi さんに香りのレッスンを開いていただきました。

前回のレシピを気に入って愛用してくださってる方も、
初めてご参加下さった方も、有難うございました。
店主は役得で いろんな香りを楽しませていただき幸せ。

香りのバランスって
本当にそれぞれの個性が出るんもんですね、、

チャイも、皆さんに気に入っていただけたようで
ほっと一安心でした。笑   
香りのブレンドより、ハーブのブレンドの方が向いてるようです


次回は、
21日(火)14時からになります。

皆さまのご参加お待ちしております。



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7月 10日 (日) 10:15 〜 ▲

7月 12日 (火) 18:30 〜 


● ---- 席あり  ▲ --- 若干席あり  × --- キャンセル待ち



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1レッスン 75分


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by hakutou_2 | 2016-06-19 19:51 | ツキヒトヨガ | Comments(0)
6月のレッスン


衣も、あっという間に身軽なものになりました。

追いつかない衣替えに、
夏支度の部屋。 もう少し晴れて欲しいのにな、、、


6月のレッスンの予定が決まりました。

最近の火曜日クラスは比較的ゆったりしています。

ご都合あいましたら
この機会に、ぜひご参加くださいね。

来月も よろしくお願い致します。



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6月 19日 (日) 10:15 〜 ▲

6月 21日 (火) 18:30 〜 


● ---- 席あり  ▲ --- 若干席あり  × --- キャンセル待ち



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by hakutou_2 | 2016-05-16 15:08 | ツキヒトヨガ | Comments(0)
4 / 5月のレッスン



儚い 春のひと時、、 皆さんも楽しんでらっしゃいますか?



今月は、日曜日が2クラスになっております。

よろしくお願いいたします。



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4月 17日 (日) 10:15 〜  

4月 17日 (日) 11:45 〜  ▲

4月 19日 (火) 18:30 〜  ×
 


5月 15日 (日) 10:15 〜 

5月 17日 (火) 18:30 〜 


● ---- 席あり  ▲ --- 若干席あり  × --- キャンセル待ち



講師 / t s u k i h i

1レッスン 75分


少人数のため、予約制になります。
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by hakutou_2 | 2016-04-11 17:58 | ツキヒトヨガ | Comments(0)
3月のレッスン

うららかな春 .... もうすぐかな。


それぞれが変化を迎える巡りの時期
気持ちは 清まり 春へ。

心と カラダも
整えていきましょう!


3月のレッスン予定が決まりました。

来月も、宜しくお願い致します。




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3月 22日(火) 18:30 〜  

3 月 27日(日) 10:15 〜  
 



● ---- 席あり  ▲ --- 若干席あり  × --- キャンセル待ち



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1レッスン 75分


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by hakutou_2 | 2016-02-22 09:37 | ツキヒトヨガ | Comments(0)


暮らしに寄り添う 生活雑貨、衣 服、年代問わず集めた古道具、古布など扱っています。      542-0062 大阪市中央区上本町西1-3-18 open 12: 00 - 18:00 close 火曜日+臨時休業  06-7504-8487 / hakutou@leto.eonet.ne.jp  
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